Московское долголетие с МОСГОРСПОРТом!
Приглашаем москвичей старшего возраста записаться в бесплатные секции Управления по развитию массового спорта в Западном округе.
Группы по подготовке к выполнению норм ГТО:
· «Заряд бодрости» – оздоровительная гимнастика;
· «Гибкость и подвижность» – Stretching (растяжка), суставная гимнастика, Цигун.
Занятия на свежем воздухе:
· Скандинавская ходьба – выносливость, координация движений
· ОФП (уличные площадки) – сила, выносливость, упражнения в стиле Full Body (задействованы все группы мышц тела)
Занятия проходят 2 раза в неделю по 60 минут.
Адреса проведения занятий:
СК «Ритм» ул. Кунцевская, д. 6
СК «Солнечный» ул. 50 лет Октября, д. 2Г
ул. Кременчугская, д. 22
ул. Чоботовская, д. 4
ул. Дружбы, д. 10/32
ул. Удальцова, д. 22
Будем рады видеть мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет!
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8-495-198-08-03, доб. 010 по будним дням с 9:00 до 20:00.