Осенний городской Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

11 сентября 2021 г. на территории Северного спортивного ядра ОК "Лужники" состоится осенний городской Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Открытие Фестиваля в 11:00 11 сентября 2021 г.

Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:
с 10:00 до 17:00:
— бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м, смешанное передвижение на 1000 м., на 2000 м.;

с 11:30 до 18:00:
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;
— сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
— сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
— рывок гири 16 кг;
— наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту);

с 14:00 до 18:00:
— челночный бег 3х10 м;
— бег на 60 м;
— метание мяча весом 150 г.;
— метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
— стрельба из электронного оружия.

К участию в Фестивале приглашаются все желающие.

Чтобы принять участие в Фестивале, обязательно возьмите с собой:
— документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельство о рождении либо его копии);
— медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ГТО;
— УИН (он присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).

Если у участника есть действующий спортивный разряд не ниже «второго юношеского спортивного разряда» или спортивное звание, то необходимо взять с собой и подтверждающие документы. Они понадобятся на регистрации участников.

Форма одежды – спортивная. Приходите с отличным спортивным настроением!

Регистрация на мероприятие